Hypnose

Was ist Hypnose überhaupt?

Hypnose ist kein Hexenwerk und keine Zauberei, sondern nur eine sehr effektive Technik, die schon in der Frühzeit der Menschheit praktiziert wurde. Sie führt tiefe Entspannung herbei, deckt Ursachen für bestimmte Verhaltensweisen auf, findet den besten Lösungsweg und unterstützt Menschen somit bei der Erreichung von Zielen zu.

Denn viele Probleme und Verhaltensweisen haben ihren Ursprung in den Denkstrukturen, die sich in unserem Unterbewusstsein festgesetzt haben und die für uns aus eigener Kraft kaum veränderbar ist. Mit Hilfe der Hypnose geht es deutlich leichter, diese alten und limitierenden Denkstrukturen aufzulösen und mit neuen, positiven Glaubenssätzen zu ersetzen.

Alles, was fasziniert und die Aufmerksamkeit eines Menschen festhält oder absorbiert, könnte als hypnotisch bezeichnet werden.

Milton H. Erickson

Betrachten Sie Hypnose als einen Zustand zwischen Wachbewusstsein und Schlaf. Ihr bewusster Verstand bekommt dabei alles mit und Ihr Unterbewusstsein, mit dem wir in der Hypnose arbeiten, öffnet sich. Es entsteht ein Zustand der absoluten Konzentration auf Ihre Themen, Wünsche und Ziele in dem Sie für positive Suggestionen besonders empfänglich sind.

Wie in Trance – diese Redewendung beschreibt einen Zustand, in dem man sich voll und ganz auf einen isolierten Faktor konzentrieren – das kann ein Buch, ein Musikstück, ein Bild, ein Wort sein – und alles andere ausblenden. Der hypnotische Zustand ist ein ganz natürlicher Zustand, den wir tagtäglich erleben, ohne ihn als (Selbst-)Hypnose wahrzunehmen. Jedes Grübeln ist eine Selbsthypnose. Und genau das ist es, was auch bei einer Hypnose geschieht. Hier treffen eine geistige Fokussierung und die völlige, körperliche Entspannung aufeinander, wodurch Sie den sogenannten therapeutischen Trancezustand erreichen. In diesem Zustand haben Sie Zugang zu Informationen aus Ihrem Unterbewusstsein, die Ihnen sonst verschlossen bleiben. Außerdem sind Sie in diesem Zustand sehr empfänglich für Suggestionen, die nachweislich Veränderungen bei Ihnen hervorrufen können.